Sala Senatu WSIiZ (RA206)
ul. Sucharskiego 2, Rzeszów

5 marca  2020 r.
godz. 12.00 - 16.00

Warsztaty zakończone

Asertywność w domu i pracy

Czym jest asertywność? Jak odróżnić zachowania asertywne od agresywnych i manipulacyjnych? Czy zachowania asertywne mogą nam pomóc w życiu codziennym w domu i w pracy? Jak dbać o swoje granice i jednocześnie o relacje z drugim człowiekiem? W trakcie warsztatu będziemy przyglądać się poszczególnym zagadnieniom związanym z asertywnością: - co to znaczy być asertywnym, - w jakich sytuacjach jest nam łatwo wyrazić swoje zdanie, poglądy, uczucia i postawić granice, a gdzie natrafiamy na trudności, czy mam prawo zachować się nieasertywnie, jakie „techniki asertywne” pomagają nam dbać o siebie i jednocześnie utrzymywać satysfakcjonujące relacje. A co zrobić, kiedy relacje nie są dla nas korzystne?

Image

Prowadząca: mgr Agata Warywoda

Trenerka, absolwentka Studium Pracy z Grupą i Zespołem w Krakowie (2017) oraz Akademii Trenerów w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Katowicach (2019). Na co dzień pracuje jako specjalistka ds. działań edukacyjnych w Krośnieńskiej Bibliotece Publicznej oraz prowadzi warsztaty m.in. w Akademickim Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii w Rzeszowie i Fundacji Przestrzeń Rozwoju w Krakowie.


Drukuj